coaching

quote coaching quote

Privé coaching

De naam zegt het zelf, dit is een privé sessie voor zowel starters, herstarters of mensen die willen werken op iets; bochtentechniek, motorbeheersing, zelfvertrouwen, ... Deze cursus is als volgt opgebouwd:


  • Korte babbel om kennis te maken en gevoel te krijgen wat de wensen en noden zijn.
  • Korte presentatie rond motorrijden.
  • Ritje op de motor waar ik jullie rijstijl bekijk en evalueer.
  • Na aankomst evalueren we samen uw rijstijl, worden er tips gegeven en kunnen we een vervolgtraject uitwerken.

Deze privé sessie duurt ongeveer 2 uur en is in te plannen op een tijdstip naar keuze.

Prijs: €100 (+50€/bijkomend uur)

Groepscoaching

Deze sessies gaan door in groepjes, beperkt tot ±6 motoren. Er wordt in verschillende thema's gewerkt; warm-up, ladies only, focus op behendigheid, ... Alle sessies zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk, er wordt steeds rekening gehouden met iedereen.  

Een groepssessie verloopt als volgt: 


  • Korte kennismaking, gevolgd door een presentatie rond motorrijden waarin heel wat belangrijke en praktische zaken aan bod komen; waarop letten bij jouw motor, de kledij, plaats op de weg, veiligheid, snelheid vs impact, bochtentechniek "countersteering", rijden in groep, do's en dont's, … Vragenrondje?
  • Na de korte theorie rijden we samen naar een rustig terrein waar we de basistechnieken van het motorrijden gaan oefenen; gecontroleerd traag rijden, kijktechniek, remmen, combinatie koppeling-gas-achterrem, uitwijken (countersteering), spelen of flirten met het zwaartepunt, ... Belangrijk hierbij, dit is geen examen, dus no-stress en vooral gewoon ontspannend rij-technieken ontdekken. 
  • Broodjeslunch
  • Na de lunch vertrekken we in groep voor een ritje door de plaatselijke Ardennen of richting Wallonië. Tijdens dit ritje kan iedereen eens voorop rijden waarna we kort halt houden voor tussentijdse besprekingen. 
  • Na de rit is er nog een finale nabespreking voorzien bij Motorcoach. 

DUUR en KOSTPRIJS
HALVE DAG SESSIE: ±4u en 65€/pp (rijder) - 20€/pp (duo)
DAG SESSIE: ±7u en 95€/pp (rijder) - 30€/pp (duo)


Meerdaagse bochtenstage

De kers op de taart, een meerdaagse bochtentraining richting het Eifelgebergte... Volg de bochtenlijnen van Motorcoach, buiten-binnen-buiten, op zoek van apex naar apex! Ook hier wordt rekening gehouden met iedereen, we houden rekening met ieders zijn niveau. Doch vragen wij enkel in te tekenen voor een sessie als de basis goed beheerst wordt. De bochtenstage verloopt als volgt:


  • We starten met een lekker ontbijtje bij Motorcoach waarbij we elkaar leren kennen, gevolgd door een briefing van de stage. 
  • Op de eerste dag rijdt Motorcoach heel de dag als voorman (op kop), iedereen krijgt ruim de kans om afwisselend het wiel van Motorcoach te nemen en zijn lijn te volgen. Hier wordt vooral gewerkt op de juiste bochtentechniek, kijken, rem- en acceleratiepunten, "countersteering" of duwen op ons stuur, ... dit komt allemaal aan bod. 
  • Na een stevige dagrit verblijven we in een leuk hotel waar we nog gezellig kunnen napraten...
  • De tweede dag rijdt Motorcoach een klein half uurte op kop om op te warmen, na de warm-up kunnen de deelnemers de kop nemen en volgt Motorcoach met de groep. Tijdens de wissels is er telkens een tussentijdse bespreking met de groep, wat voor iedereen interessant is. 
GELIEVE CONTACT OP TE NEMEN VOOR BIJKOMENDE INFORMATIE BETREFFENDE PRIJS EN DUUR.

Coaching op maat

Maatwerk is zeker bespreekbaar, enkele suggesties:


  • Vanaf 3 deelnemers is het mogelijk om groepscoaching op maat te organiseren op een tijdstip naar keuze. 
  • Met enkele vrienden begeleid de Ardennen induiken voor een stevige dagrit om aan jullie bochten techniek te werken?
  • Rijden er veel medewerkers van uw bedrijf met een motor en zin om een leuke en niet alledaagse teambuilding te organiseren voor de motorrijders? 
  • Coaching op locatie is mogelijk vanaf 5 deelnemers.
  • ... (te bespreken)

VOOR MAATWERK WORDT STEEDS EEN PRIJSVOORSTEL OPGEMAAKT. 




Indien vragen of informatie met betrekking tot diensten op maat, aarzel niet om mij te contacteren.

AGENDA CURSUSSEN

Hieronder kan u mijn agenda raadplegen betreffende voorziene data en beschikbaarheid.


Coaching op maat, privé of in groep is steeds bespreekbaar.

De Agenda voor 2020:

De agenda voor Augustus - Oktober komt eind juni online.

CURSUS DATA OPEN / COMPLETE

Ladies Only Day, groepscoaching


Warm-up groepscoaching


Controle, motorbeheersing, opfrissing
traag en behendig rijden (halve dagsessie)
 

Coaching niveau 2 groepscoaching
 

2 Daagse "Sport-Touring" bochtenstage
in het Eifelgebergte

Summercoaching (niv1) in groep


2 Daagse "Touring" bochtenstage
in het Eifelgebergte

Summercoaching (niv2) in groep





Zondag 17 mei
9u - 16u

Zondag 24 mei
9u - 16u

Maandag 1 juni
8u30 - 12u30

Zondag 7 juni
9u tot 16u

Zaterdag 13 juni en
Zondag 14 juni

Zondag 28 juni
9u - 16u

Zaterdag 4 juli en
Zondag 5 juli

Zondag 12 juli
9u - 16u



 


Complete


Open


Open


Open


Open


Open


Open




ik wil me inschrijven voor een cursus

terug naar diensten